Pratique 6 - Perturbation extérieure.

Si vous percevez en vous des perturbations qui peuvent venir d'une personne

qui veut vous faire mal, qui vous en veut , qui vous envoie des intentions négatives;

ne chercher pas à vous venger, cela ne ferait que de rajouter des souffrances ;

mais sachez que la loi du Karma fera son œuvre

intervenant sur ceux qui génèrent des souffrances aux autres.

Vous ne pouvez pas changer les autres; mais vous pouvez travailler sur vous même.

Par exemple vous pouvez faire le choix de l'amour:

la force la plus puissante, en pleine "conscience" dans les libertés de chacun.

Cette pratique consiste, si vous avez des douleurs, des perturbations générées par des êtres

qui vous envoient des intentions négatives, des énergies négatives;

d'observer en pleine "conscience" votre respiration;

de visualiser que vous envoyez à l'inspiration, ces douleurs, ces perturbations,

dans votre cœur, où ces douleurs, ces perturbations, se transmutent en amour;

et ensuite, d'envoyer à l'expiration, ces douleurs, ces perturbations transmutées en amour vers l'extérieur,

où elles seront captées par les "consciences" concernées.

Cela vous permettra d'évacuer ces perturbations, douleurs en vous même;

et cela laissera l'espace, la liberté aux sources de ces éménations de prendre "conscience" et de changer.