55 - Déconnexion si plus utile.

Comment éliminer mes attachements qui ne me sont plus utiles ?

Sachant qu'il y en a peut être un grand nombre?

Ce qui me parait important de savoir, c'est que:

Lorsque je suis en pleine "conscience" à un niveau de "conscience" profond,

je n'inscris pas de nouvel attachement à ce niveau de "conscience" (ou a un niveau de "conscience" plus superficiel).

Pour un attachement inscrit en moi même; lorsque je suis en pleine "conscience" au niveau de "conscience" nécessaire

(égal ou plus profond que le niveau de "conscience" auquel un attachement a été inscrit)

je peux déconnecter cet attachement, en observant en pleine "conscience" l'événement origine, mes sensations, mes sentiments,

mes pensées, ce qui a déclenché cet attachement;

je peux aussi (en complément)  réécrire en pleine "conscience" l'événement du passé comme j'aurais voulu que cela se produise,

avec mon niveau de "conscience" d'aujourd'hui;

pour mieux percevoir de nouveaux comportements, qui m'apparaissent plus appropriés.

Aussi, pour déconnecter tous les attachements qui ne me sont plus utiles;

une possibilité est de déconnecter progressivement mes attachements dès qu'ils se déclenchent.

Pour cela, il me suffit d'être à chaque instant (ou lorsque la situation m'interpelle)

en pleine "conscience" au niveau de "conscience" le plus profond que je sache être.

Pour cela je travaille à approfondir mon niveau de "conscience"

(voir le chapitre15: Approfondir niv. conscience) ;

et je suis le plus souvent possible possible

(et lorsque une situation m'interpelle) en pleine "conscience":

En méditant le matin, en marchant, en mangeant, en attendant dans une file d'attente,

dans les transports en commun, en discutant, en méditant avant de m'endormir ...